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10/25運動與健康老化測量工具心得報告
1樓

10/25運動與健康老化測量工具心得報告

夜碩二 黃茂樺 A0571007

經過上週介紹銀髮族體適能及捏力、握力計後本週又介紹了以下六種儀器

1.平衡儀主要檢測重心位置搖晃率用以了解受測者身體平衡能力

2.手指血氧濃度計可提供即時單點量測血中含氧濃度及心跳率但本次無儀器可供操作

3.體脂計用以檢測體脂率身體質量、身體水分

4.加速規(紅色)上學期幫學姊測試配戴過用以紀錄卡路里總坐式時間不同.強度運動時間三軸方向運動時間等

5.睡眠儀(黑色)外型與加速規相同用以監測入睡總時間臥床總時間入睡潛伏期睡眠效率清醒次數平均清醒時間周圍光線條件等

6.倫敦塔主要藉由眼、手、腦的操作反應,評估規劃能力及工作記憶

同學們對於能親手操作的儀器印象深刻,而且似乎將自己的檢測結果當作是隱形競爭的成績單一樣,莫不努力表現,尤其是倫敦塔,扼腕及讚嘆之聲不絕於耳,讓大家意猶未盡。相信這樣的學習效果應該是這學期最棒的!

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